为充分贯彻落实党中央、国务院关于高校毕业生就业工作的决策部署，按照《教育部关于举办首届全国大学生职业规划大赛的通知》要求，提高我校大学生职业规划与发展意识，帮助学生树立正确的成才、就业、择业观念，促进毕业生高质量充分就业，大学生就业服务中心举办了“大庆油田杯”第11届黑龙江省大学生职业规划大赛省赛哈尔滨理工大学选拔赛，此次比赛由经济与管理学院承办。

此次比赛以“规划未来，扎根龙江，求实奉献，筑梦青春”为主题，旨在增强大学生职业规划意识，全面提高大学生的综合素质，避免学习的盲目性和被动性。比赛分为成长赛道和就业赛道两个赛道，于11月22日和11月23日两日举办，评审持续时间近9小时。

在比赛中，5名评委老师对各位选手的表现进行了点评和提问，并对职业规划和现场演示中出现的问题给予建议，帮助各位选手完善职业生涯规划。生涯规划的方法包括觉知与承诺，自我探索，评估自身，并了解自己的特别属性和成长规律。通过自我探索和环境探索，帮助学生更加了解自己的优势短板性格，兴趣能力价值观，然后立足自身决策，确定近期目标和远期目标，制定具体的行动方案，提前做好准备，努力实施，最终努力蜕变为更好的自己。

规划个人的职业生涯，可以使职业目标和实施策略能了然于心中，并便于从宏观上予以调整和掌控，能让大学生在职业探索和发展中少走弯路，节省时间和精力；同时，职业生涯规划还能对大学生起到内在的激励作用，使大学生产生学习、实践的动力，激发自己不断为实现各阶段目标和终极目标而进取。

本次大赛的成功举办，不仅提高了同学们的职业规划与发展意识，还帮助大家树立了正确的成才、就业、择业观念。通过自我探索和环境探索，同学们更加了解了自己的优势短板、性格、兴趣、能力、价值观等，并立足自身决策，确定近期目标和远期目标，制定具体的行动方案。这样的规划可以帮助同学们在未来的职业探索和发展中少走弯路，节省时间和精力，同时还能对同学们起到内在的激励作用，使大家产生学习、实践的动力，激发自己不断为实现各阶段目标和终极目标而进取。

在未来的学习和生活中，希望每位同学都能认真思考自己的职业规划，不断学习提高自己的综合素质，为自己的未来打下坚实的基础。同时，也希望大家能够珍惜大学阶段的时光，合理规划自己的学习和生活，为未来的精彩人生做好充分的准备。

职业规划大赛评委老师

职业规划大赛选手展示